CLASE 17
En este nuevo módulo abordamos la importancia del cuerpo y las emociones en el aprendizaje y el crecimiento personal, enfatizando la necesidad de equilibrar diferentes aspectos de la vida y utilizar recursos internos para alcanzar metas. Hablamos sobre la relevancia de actualizar las herramientas mentales, reconocer las voces internas y equilibrar las energías masculina y femenina para lograr un desarrollo integral. La sesión concluyó con ejercicios prácticos de conciencia corporal y meditación para mejorar el bienestar y la productividad.