CLASE 13
Bienvenido a este Módulo: Acumulando historias, lealtades familiares.
En esta sesión, Xitlalic dirigió discusiones sobre tradiciones familiares, contratos y la importancia de cuestionar las costumbres heredadas. También exploramos el concepto de "acumulando historias" y cómo los contratos familiares y las lealtades influyen en las decisiones y comportamientos de las personas. Por último, tuvimos un ejercicio guiado de visualización y meditación para liberar emociones reprimidas y liberar el cuerpo de cargas innecesarias.
Respeto a Las Jerarquías Familiares.
Se explicó la importancia de respetar las jerarquías familiares y no asumir cargas que no corresponden, utilizando la metáfora de un niño que lleva su propio morral. Enfatizamos en que los hijos no deben cargar con los problemas de los padres y que es importante reconocer el esfuerzo de las generaciones anteriores sin quedar atrapado en lealtades familiares ciegas. Xitlalic también abordó cómo estas dinámicas pueden afectar las decisiones personales y profesionales, y cómo es crucial encontrar un equilibrio entre el respeto a la familia y el desarrollo individual.
Identificando Emociones Genuinas Y No Genuinas
Xitlalic explicó cómo identificar emociones genuinas y no genuinas, destacando que las emociones del pasado que se mantienen en el presente pueden convertirse en una carga. Se enfatizó la importancia de mantener un rol adulto y reconocer emociones que nacen en el presente como saludables. También se mencionó que los miedos y las emociones reprimidas pueden ser parte de la "mochila emocional" que las personas cargan, y sugiere un autoexamen para identificar comportamientos infantiles que persisten en la edad adulta.
CLASE 14
En esta clase, Xitlalic exploró el tema de "acumulando historias", enfocándose en cómo las historias personales y familiares influyen en nuestras vidas, y nos guió a través de ejercicios de visualización para reconocer y liberar cargas emocionales heredadas. Se discutió la importancia del autoconocimiento, la aceptación de la historia familiar y la toma de decisiones conscientes, así como la necesidad de no transmitir cargas innecesarias a las generaciones futuras. Exploramos cómo la historia personal de cada uno se extiende más allá del nacimiento, incluyendo las expectativas de los padres y las generaciones anteriores.
La sesión concluyó con una meditación para liberar cargas emocionales y familiares, promoviendo una sensación de libertad y renovación.
