CLASE 7
Iniciamos este módulo con una sesión sobre heridas emocionales, enfocándose en cómo las experiencias de la infancia afectan las relaciones y comportamientos en la edad adulta. Explicamos las características y manifestaciones de las heridas de rechazo y abandono, enfatizando la importancia de entenderlas y trabajarlas para mejorar la calidad de vida. La sesión incluyó ejercicios de meditación, respiración y discusiones grupales para promover la sanación emocional y el crecimiento personal.
CLASE 8
En esta sesión hablamos sobre el trabajo con el cuerpo, la identificación de áreas descuidadas en la vida y la importancia de equilibrar diferentes aspectos personales. Ella explica cómo sanar heridas de abandono, establecer límites y buscar conexiones genuinas, enfatizando la necesidad de desarrollar recursos internos. Realizamos una meditación guiada llamada “Viaje a la mina”, en la que hicimos un recorrido por una mina imaginaria, recolectando recursos simbólicos para trabajar en el crecimiento personal.
CONECTANDO CON MI ABUNDANCIA
En esta charla se enfatizó la importancia de la autoconciencia, la activación interna y la claridad en los objetivos para lograr metas personales y profesionales, destacando la necesidad de superar el miedo y acceder a los recursos internos. Vimos cómo crear "puentes" mentales, manejar el estrés y la sobrecarga mental, y la importancia de la organización y la actitud positiva en el camino al éxito. Además, se resaltó la relevancia de la colaboración, el apoyo mutuo y la competencia consigo mismo para alcanzar los objetivos deseados.